Cheza kwa Uwajibikaji
Kamari ni burudani — sio njia ya kujipatia mapato. Cheza kwa akili na ndani ya uwezo wako.
Kamari inaweza kusababisha uraibu. Kama unahisi kuwa una tatizo, tafadhali tafuta msaada mara moja.
Kanuni za Kamari Salama
- Weka bajeti ya kucheza na usizidi
- Usicheze pesa unazohitaji kwa mahitaji ya msingi
- Usicheze kama una msongo wa mawazo au umechoka
- Pumzika mara kwa mara na usicheze kwa muda mrefu mfululizo
- Fikiria kamari kama burudani, sio uwekezaji
Msaada na Rasilimali Kenya
Kama wewe au mtu unayemjua ana tatizo la kamari, wasiliana na:
- NCPG Kenya (National Council on Problem Gambling): 0800 723 253
- Kenyan Gamblers Anonymous: [email protected]
- Betika Responsible Gambling: Ingia akaunti yako na weka vikwazo vya kujitegemea